女性健身房豐胸運動圖解,只需勤練8個動作

廖怡伶 2017-01-11

是個女人都想要豐滿挺拔的胸部,同時時個男人也都喜歡胸部較大的女性!胸部因此成爲最吸引異性目光的身體部位,最顯女性魅力的地方!乳溝被人形象的稱爲事業線。而沒有事業線,自信都下限,平胸女子的煩惱吐槽,說多了都是淚.....

1、用力擠壓也不一定能體會到什麽叫“溝”

2、曾忍不住塞東西進去墊著,還被人發現過

3、總是寄希望能有一款特別的魔術胸罩,可以告別煩惱

4、小時候問啥時候能長胸部,長大了依舊在問

5、總是忍不住羨慕地偷看那些胸大的

6、有的男生比你胸大

7、完全沒辦法穿這種禮服

如果你有以上種種煩惱,那你是否有嘗試過採用健身運動的方式來豐胸呢?你的動作是否標準呢?效果如何?還不知道如何運用簡單的器械來達到豐胸目的的MM趕緊學習以下的健身動作圖解,豐胸其實很簡單,只要一對啞鈴就能練就傲人挺拔的胸器!只要你每天堅持,就能得到你想要的!

動作:4組*10個 間歇10秒

動作:4組*10個 間歇10秒

動作:4組*10個 間歇10秒

動作:4組*10個 間歇10秒

動作:4組*10個 間歇10秒

動作:4組*10個 間歇10秒

動作:4組*10個 間歇10秒

動作:4組*10個 間歇10秒

總結:健身是一個持久性的運動,不管你是增肌豐胸也好,減肥塑形也罷,只有長期堅持下去,才能見到效果,一時出不了效果是正常的現象,不要中途放棄。付出了汗水,時間自然就會給你想要的東西!加油!

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