76斤骨感女苦練1年晉升“中國第一臀神”

廖美慧 2016-12-30

誰說翹臀只有歐洲有,誰說亞洲基因練不出迷人的翹臀!你不練,都是因爲你的借口;你沒看到,並不代表沒有.

今天小編爲大家推薦一國産翹臀的代表,她會推翻你所有的疑惑和借口.趕緊去健身,這裏沒有借口!

22歲,媚兒,她曾經76斤,典型的骨感美女,但絕對不性感,沒胸沒翹臀,缺少肌肉還有點駝背.爲了讓自己豐滿起來,她決定改變.可是這次她走錯了方向,她開始大吃特吃,體重飚升至113斤,雖然是胸部大了,卻是臃腫的感覺;臀部也大了,卻沒有翹起來.這完全不是她想要的結果!

面對臃腫的自己,她發現,"吃"不出好身材.想要前凸後翹的女神身材,必須健身才能達到,從此,她一發不可收拾,並愛上了健身.

在與教練的探討下,她採用了力量 有氧訓練模式,健身的道路上困難重重,但只要你有決心,有毅力,困難又算得了什麽呢.

媚兒是做金融的,工作性質,她每天晚上8點才能走進健身房,健身1-2個小時,時間頗爲緊湊,但這些都不是她走向優秀的障礙,1年來她風雨無阻,才有了今天的性感身材.也許你會有很多說辭,沒有時間,或沒有精力,亦或其他各種,所以你能扮演懊惱自己,羨慕別人的角色,注定終究還是弱者.

媚兒說:多辛苦我不記得了,我只記得經常健身房都關燈了,我練完力量後還在跑步機上緩沖跑步.開始要力量的時候,也會遭到朋友們的取笑"難道你要練成金剛芭比嗎".(點擊:芭比·托馬斯,一個從小失去雙臂的健美者.)

然而這一切都沒有阻擋他前進的腳步,成功蛻變那一刻,曾經取笑她的人,都向她投來了羨慕崇拜的目光!

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